注意劳逸结合。考前一周要注意适当休息,合理安排训练强度,预防运动创伤,保持好身体健康。
合理安排饮食。注意饮食卫生,适当补充水分,不宜空腹、过饱或过饥参加体育测试。
确保身体安全。应提前准备运动鞋或平底布鞋,测试时不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等,避免造成身体伤害。对于不能参加剧烈体育运动的考生,应及时办理免考手续。
及时核验信息。考生在领到带有头像照片和条形码的《准考证》后,应认真核对《准考证》上的信息,如有错误应及时提出。
熟知动作规范。熟悉测试项目的技术要求,避免犯规和其他原因导致不必要的失分,考前要做好充分的准备活动。